抬手踢腿 │训练髋关节 ①右手臂伸直平举,右脚往上踢,直到接触手掌
8进行剪刀式踢腿,此运动专注锻炼大腿内侧和腹部肌肉.
5,功夫踢腿左右腿各10次
sai资源库# 战斗姿势绘制参考,出拳,踢腿等动态集合,妈妈再也不担心
第三节是踢腿运动!要图片
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