脚摔伤图片真实青紫,手臂摔伤青紫图片

维密秀奚梦瑶尴尬摔倒,如果我们扭伤脚踝应该怎么做?
洗澡的时候把脚面摔了个大包,消了一点肿后,脚面都是淤青,有的地方
骑车摔倒了整个小腿大部分都青了 先是淤青后变黄后
今天骑车,摔了一下,腿摔伤了破皮了,怎么样才能好的快 并且里面还有灰
宝宝脚受伤.