开合跳示意图,开合跳分解

干货丨扰民的开合跳会影响你的跑姿你信吗
原创每天一组开合跳,除了让你暴瘦下来,还能收获什么好处?
原创每天坚持几组开合跳有效提高心率促进全身燃脂
开合跳
原创开合跳是怎么跳的开合跳标准动作要领图解想瘦下来就靠她了