低杆深蹲,深蹲

深蹲杠铃杆放置在斜方肌上部,低杠深蹲杠铃杆放置在肩胛骨肩胛冈附近
深蹲的"快乐,你想象不到【附深蹲技巧】
安菲特丨mfit丨练就完美蜜桃臀翘臀不粗腿的健身好法
活动作品deload低杠深蹲150kg
深蹲到底要蹲多深才有效果