站立式小燕飞动作,

这个动作训练时最忌讳两件事:动作幅度过大,动作速度过快.
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康复护理 脊柱脊髓康复 正文 要领:在做动作时,身体吸气微微向后仰
"小燕飞"别随便练 适合腰椎疼不严重的患者 健康
动作不对,越练越痛!