健身子先健脑,健身知识科普之-深蹲膝盖不能超过脚尖吗?
无论是哪种深蹲,都需要注意的是,背部挺直,不要靠惯性起身,双脚不要
深蹲77几个常见动作细节图解
锻炼之王—粗壮下肢必练深蹲
外国力王慌了中国55kg肌肉男深蹲197kg干货
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