冬天练"金鸡独立"有着的惊人效果,赶快跟美女老师学起来!
金鸡独立练习都有啥好处
对于女生来说,金鸡独立还可以起到很好的塑形效果,特别是塑造腿型时
禅一老师讲功夫三体桩附伏虎和推山桩金鸡独立桩
金鸡独立有着的惊人效果你还不知道吧
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