科普|高血压患者就只能散散步?其实你可以尝试下等长收缩运动
6,阴道收缩运动.
单腿屈伸运动瘦臀图解(第1页)
5,股四头肌收缩运动 平卧,双下肢用力伸直,用力钩足,使股四头肌收缩
科普|高血压患者就只能散散步?其实你可以尝试下等长收缩运动
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