开肩的正确方法图,瑜伽开肩八个动作

一一一一 其实我们想要了解正确的开肩方式,无非就想知道如何规避
开肩前开肩后对比照片,2个人开肩的正确方法图
开肩的三种方法
开肩固然重要,但是正确的开肩,知道如何规避伤害更重要!
扶墙下压开肩