戒糖21天食谱,生酮饮食21天食谱

细看她的这份食谱,我们会发现,她吃的主食很少,一天只有1/3碗五谷饭.
共读13-生酮饮食法之3天改变体质的断糖饮食
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营养学的深入研究,精选出了 21个断糖技巧 18个断糖食谱