男生斜方肌大,斜方肌大男

就是让自己的背阔肌,斜方肌,大小圆肌
但一不注意就成了用脖子使力,造成包括斜方肌在内的肩膀上部肌肉发达
但一不小心练出了又高又厚的斜方肌,显得人高马大又溜肩,搞得最后还得
最火鲜肉教练曾靠不雅视频走红,如今凭实力迷倒千万基友腐女!
大气 被健身教练说斜方肌大