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抱肩动作,搭肩动作

保持上身挺直,双手交叉抱肩,使劲
保持上身挺直,双手交叉抱肩,使劲动作一:开肩双手抱头,手肘靠墙面并向上滑,大臂尽量贴住墙面,向上仰头
动作一:开肩双手抱头,手肘靠墙面并向上滑,大臂尽量贴住墙面,向上仰头抖音过肩抱挑战火了这场面谁顶得住啊
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