髋关节屈伸,髋关节内收外展

5,左腿发力,使你的膝盖缓慢远离身体的中线; 即使以髋关节屈伸命名
一个动作,祛除腿沉重感,髋关节和膝关节难以屈伸,简单
髋关节屈曲运动障碍及运动治疗
如何进行髋关节屈伸?
3.拉的过程中会有髋关节肌肉拉伸的效果