快肌慢肌,

快肌纤维(ii型纤维)而且消耗能量的速度比快肌纤维慢,因此在疲乏之前
人体肌肉纤维的快慢肌是如何影响运动的
因为慢肌纤维的增肌潜力较小,同样的训练没有办法达到像快肌纤维的
快肌运动单位 α-运动神经元 慢肌运动单位
快处是个急性子有两位得力处长:快肌纤维和慢肌纤维在「骨部长」英明