负重爬山,爬山

"单腿侠"负重再登黄山,千里之行为送锦旗(附视频)
误区五:爬山是最好的锻炼 专家表示,人老腿先老,爬山的时候 负重非常
负重登山
遇到一个负重前行的老人,她说话还听不懂,看着有点心酸.
负重爬山