风市穴,

刺激风市穴,可以使胆经的阳气充足,进而调动整个身体的阳气.
风市穴
捏,提梁丘穴和殷门穴至少100下;敲打风市穴至少100个瘦大腿委中穴是足
用按摩棒用力按压双腿(大腿)外侧的风市穴一分钟即可产生睡意
腿痛乏力.按揉这个穴_风市