后倾弯图片,后倾弯

往后有椅背,且前倾难度大于后倾,于是骨盆后倾放松稳定肌,腰就弯了
往后有椅背,且前倾难度大于后倾,于是骨盆后倾放松稳定肌,腰就弯了
头颈向前突出 后背弯曲突起 骨盆前倾或后倾 从第二张图开始,让我为
瑜伽后弯做不好,原来是有骨盆后倾的习惯!
肌肉将无法伸展开来:由于弯腰驼背而无法伸展, 而骨盆会朝后倾,所以