学会释放压力外,可以按摩几个脾胃经上的重要穴位,阴陵泉穴,三阴交穴
赶跑湿气 常推三阴交,阴陵泉
1,阴陵泉是脾经的合穴,从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入,可以健脾
膝盖疼揉阴陵泉
屈膝,在胫骨内侧髁的下方的凹陷中,就是阴陵泉穴.
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