情绪abc原理,

杨老师还结合三副图讲解了情绪abc理论 并且根据自己的实例进行了
二,应对策略要由"问题应对"向"情绪应对"转变
情绪abc理论
情绪abc理论:提升孩子的情绪管理能力,需要有三个"发力点"
美国心理学家埃利斯的情绪abc理论指出,当某个事件触发后,大脑被这个