三大产能营养素的供能比例,三大能源物质相互转化

第四节 能量 人 摄取 食物 营养素 脂肪 产生能量 产能营养素 蛋白质
人体需要的能量 三大产能营养素提供能量的比例 蛋白质:10~15%
3中营养素可以产生能量,所以又叫"产能营养素,其余的叫"非产能营养素
三大产能营养素 糖类 三大产能营养素 脂类 蛋白质 营养学
摄入量小于消耗量 膳食热量来源—三大产能营养素 体重管理与微量