肩三角肌部图片,

绳索单臂肩外展△站姿哑铃提拉03三角肌后束功能△肩伸△肩外旋
三角肌的锻炼方法
了解三角肌前束中束后束的位置和锻炼方法
三角肌位于肩部,呈三角形.
上肢 之前我们也介绍了很多训练肩膀三角肌的方法和技巧 今天我们