50肩疼肌肉位置,

一肩部肌肉整体观
肩袖肌群,稳定肩关节非常重要的肌肉.
导致肩胛骨内侧缘疼痛的所有肌肉,对照自己能否正确找出病因
激活肩袖肌群这一组肌肉,肩不痛了体态更好了!
当这些肌肉无力时,就会造成大臂上移,肩关节不稳定,最终导致肩峰撞击