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抱腿动作,拍腿动作

1,向前抱腿
1,向前抱腿坐位抱腿
坐位抱腿8个拉伸动作:放松大腿肌肉的紧张
8个拉伸动作:放松大腿肌肉的紧张动作2:仰卧抱腿卷腹
动作2:仰卧抱腿卷腹在动作4的基础上,双手抱住大腿后侧
在动作4的基础上,双手抱住大腿后侧
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