香菇油麦菜盖饭,香菇油麦菜盖浇饭

肉沫油麦菜盖饭
蒜蓉菜花,银米饭 水果:香蕉,苹果 晚餐:红烧肉焖胡萝卜,鲮鱼油麦菜
香菇完全炒熟后再放入油麦菜和蒜末,翻炒均匀,看油麦菜炒熟后即可出锅
油麦菜扒香菇
【香菇油麦菜】