肩胛骨上提下降动图,

肩胛骨的运动形式
偏瘫患者肩胛带稳定一之肩胛骨活动
迪丽热巴的"蝴蝶背,绝了!_肩胛骨
对付耸肩的方法就是 练习沉肩,肩胛骨下压,然后内收.
耸肩确实是很多初级球手经常遇到的问题,肩部斜方肌上束和肩胛提肌