心里释然的图片,释然图片

学会释然,浅释烦忧,极尽人生,淡然似水,放下嘈杂,收获的是平淡和简约.
有人说沉默是最好的释然,应该怎样理解这句话
让人内心释然的禅心句子:心里的垃圾,要定期倒一倒!
怎样才能做到不耿耿于怀,学会释然?
愿喜愿忧 释然