深蹲记录,健身记录表

强度期w4d3-相扑拉150kg/深蹲127.5kg 动作记录
杠铃深蹲只要动作标准就够了6个快速提高深蹲重量的要领
深蹲动作虽然简单,但也容易出现姿势错误,对于深蹲你了解多少
一次性进行100次深蹲,科学吗?坚持一段时间会发生什么?
快速深蹲和慢速深蹲,两种训练方式有什么不同?