心率低于60说明什么,心率多少算正常

用迈欧-阿尔法(mio-alpha)测夜间心率,有突发快跳正常
心率低但又特别健康,是一种什么样的体验?
让心率放缓 给长寿机会有什么办法能使静息心率能保持在60次左右
健康在线 健康人生 "为什么个子矮,寿命长,这个结论没依据呢?
低于最大心率50%的运动,基本就没有什么运动的效果了,只能算是活动