台上一分钟台下十年功冰雪运动,

台上十分钟,台下岂止十年功!
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这臂力也太绑了,台上一分钟台下十年功
防疫舞蹈你的答案1#少儿舞蹈#幼儿园舞蹈#台上一分钟台下十年功#舞蹈
台上一分钟,台下十年功(来源:上海芭蕾舞团)