战力体前屈,体前屈

站立前屈式是一个基础体式,即便做不到上图这样的幅度,也不耽误你从
浅谈瑜伽站立前屈体式的益处
站位体前屈 方法:挑战者两腿并立,膝盖伸直,上体前屈,尽量与腿
站立体前屈
柔韧性练习来一组.向上拉伸,坐位体前屈,站立体前屈!