坐立体前屈动图,

1,仰卧体前屈
三,韧带拉伸练习 立位体前屈
坐位体前屈-泡沫轴放松背部
坐位体前屈11特柔韧性练习那么,哪些运动适合"宅"在家里做呢?
坐位体前屈:反映了躯干,腰,髋等部位关节,肌肉和韧带的伸张性和柔韧性