颈部后伸肌群,胸锁乳突肌

拉伸丨颈椎伸肌群
有效的颈椎养护
2,背部和颈部的肌肉:枕下肌群(头上斜肌,头下斜肌,头后大直肌,头
第二节 颈部层次
颈部肌群肌筋膜疼痛