横叉怎么练最快,横叉怎么练最快图解

但是当时一直没狠下心来练基本功,所以横叉当时是离地30cm左右
勾脚趴横叉听首歌
横叉
贴墙练习横叉主要是开大胯,可以找老师和家长辅助,贴墙练习横叉技巧:1
小杜鹃家长课堂—横叉的训练步骤