瑜伽竖叉怎么练,竖叉怎么练

竖叉,已变得很简单.
7.13玉渊潭公园瑜伽体位记录
虽然练习瑜伽多年,但从没逼迫自己非要横叉竖叉,今天也算是不枉我今年
竖叉
竖叉