游泳自救方法有哪几种
五 仰漂与水中站立 体会控制身体在水中平衡和站立的方法,进而消除
水中自救最重要的技能水中漂浮的三种基本动作
梦觉|水感(四)仰漂站立和蹬边下潜
梦觉|水感(四)仰漂站立和蹬边下潜
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