静息心率大于80次的人寿命短!让心率放缓,可从这几方面入手
不耐下性子慢慢跑,你就没法真正实现快|轻松跑你真的跑轻松了吗?
不服?快测测你的心率
用心率公式计算(220-年龄=最大运动心率),中等强度也就是心率达到最
小儿各年龄呼吸脉搏正常值(次/分钟)
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