生长激素分泌最旺盛的时间,宝宝生长激素分泌最旺盛的时间

这个时间段睡觉生长激素分泌多,尽量别叫醒孩子!
生长激素会在孩子熟睡时产生,分泌最旺盛的两个是时间段时:晩上21:0-1
小孩睡不好长不高?研究:熟睡刺激生长激素分泌
第一个睡眠黄金时间段是21:00-24:00 此时生长激素的分泌量甚至能达
然而孩子身高取决于 生长激素分泌量,而生长激素分泌最旺盛的两个时间