腿摔破,腿摔破了

我腿在三天前摔伤我一直用双氧水擦伤口好像有一点化脓了请
今天骑车,摔了一下,腿摔伤了破皮了,怎么样才能好的快 并且里面还有灰
骑车摔了,皮破了,医生说不能吃荤!怎么办?鱼能不能吃?
膝盖摔破了两天还疼怎么样才能结痂
酱酱摔破腿了