肩关节被动前屈示意图,肩关节前屈后伸示意图

肩周炎治疗—关节镜下松解术
壶铃绕头可能是你保护肩关节避免运动时肩部损伤的最好方法
拉伸肩关节内收肌群
患肩被动活动:如图1右上 健侧手握住患侧前臂或肘关节,以健侧发力
肩部运动解剖及肩关节肌肉功能