先按顺时针方向揉肚子50次,再按逆时针方向揉肚子50次.
顺时针揉肚子方向图解
每天晚上入睡前顺时针按摩腹100次左右,每天坚持,不但会瘦肚子,还能
4,摩腹:腹即整个腹部.用手掌在腹部做顺时针与逆时针的摩动各2分钟.
方法就是以肚脐为圆心,用4只手指和手掌的力量,顺时针旋转按摩2-3分钟
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |