压旁腿标准动作图片,压旁腿动作图片

横叉压旁腿
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面吸抬前腿,旁腿的训练方法(附图示)
压腿的逐步训练,标准动作及相关注意事项
c. 地面压旁腿,如图
在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并