生长激素分泌时间表,生长激素分泌时间

青春期不同阶段生长激素的分泌
00～08:00,其中生长激素分泌最多的一个高峰是在22:00～24:00这个时间
2 生长激素是以脉冲形式分泌
有两个时间段,生长激素的分泌最为旺盛,分别是:00-1:00,5:00-7:00
第一个睡眠黄金时间段是21:00-24:00 此时生长激素的分泌量甚至能达