腹外斜肌拉伸 左 动作(15秒)
核心力量#【训练整理——腹外斜肌/核心】 提到腹外斜肌很多人可能
核心训练 给你的小肚子减减负|肌群|腹直肌|外斜肌|贴
躯干旋转运动主要是由同侧腹外斜肌和对侧腹内斜肌在下固定条件下
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