女生斜方肌前翻,圆肩,驼背,怎么改善?
斜方肌突出,脖子前倾,体态变差长时间的驼背不仅会导致肩膀变厚是胸椎
不过脖子前伸的毛病还是要多注意哦!
颈部的几个拉伸动作
自我矫正教程三个动作纠正头前移颈前伸
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