斜方肌是怎么造成的,斜方肌怎么练

斜方肌,我们不约!
为什么斜方肌总是紧张?
究竟造成斜方肌紧绷的原因是什么?又该如何改善呢?
女生肩膀的上斜方肌太粗壮了怎么办?
斜方肌过于发达,就会显得脖子短,脸大,人很壮实,从背后看,还会有猥琐