大腿外侧肉突出,大腿外侧突出

大腿肌肉为什么用力会收缩
有没有朋友坐着的时候大腿接近膝盖的位置肉陷下去了
【具体方法】 腿部尽量伸直,用力保持大腿肌肉绷紧,5秒后放松.
大腿外侧靠后一点的肉长突出去了是怎么回事?希望知道
大腿肌肉为什么用力会收缩