大腿肉外翻,小腿外翻

有健身党现身说法一下吗?肌肉外翻?
请问这种大腿肌肉外翻的严重的怎么改善啊?太丑了.
而且"内八"走路,足底不平衡,小腿肌肉肯定也外翻,于是肌肉腿也出现了!
有没有大腿肌肉外翻股四头肌发达的姐妹啊
大腿的肉老往外长,怎么回事?是肌肉的问题,还是骨头的