篮球教学-进攻武器库之勾手训练方法
天勾贾巴尔勾手投篮秘籍
具体做法是:两掌合抱于胸前,然后左手变八字掌,右手像拉弓一样变勾手
坐着抬抬腿5分钟, 胜跑1公里 ! 坚持一个月腰围变细还有马甲线
将勾手投篮这一中锋技术运用到极致的"天钩" 贾巴尔
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