钙剂与奶制品不可同时服用,

牛奶补钙,却会引起一些人消化不良!无限极钙片"钙"出自己的健康城堡
又香又浓喝不停含钙满满的好牛奶趁年前还能到货赶快囤
同时,牛奶有催眠作用.
一段时间再服用,因为牛奶中的活性钙很容易被身体吸收,如果同时吃钙片
「养生」牛奶真的能补钙吗?要想补钙效果好应该怎么吃?