小腿背屈,

功能训练如何全面提升踝关节的背屈能力
脚踝背屈受限是粘连了么
使足产生背屈的肌肉主要是小腿前侧胫骨前肌,趾长伸肌和拇长伸肌.
在金刚坐中,小腿前侧足背屈肌紧张缩短,也会导致脚背伸不直,脚背,膝盖
胫骨前肌:踝关节背屈和足内翻.